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MARCELO RIOS - ROAD RUNNER
Aqui no blog, irei postar meus comentários e opiniões sobre diversos assuntos e temas, de diversas categorias, assim como compartilhar aos amigos dicas, sugestoes e outras utilidades. Estou aberto a críticas e sugestões de todos. Obrigado pela visita!

terça-feira, 31 de agosto de 2010

A 7a. Maratona de revezamento Vanderlei Cordeiro de Lima.



Nesse último domingo, dia 29 de agosto, foi realizada a sétima maratona Vanderlei Cordeiro de Lima, na cidade de Maringá. A corrida que tem como cunho incentivar o esporte e o combate ao cigarro, teve seu inicio por volta das 9 da manhã (pessoalmente e na opinião de muitos corredores com quem conversei, muito tarde pra seu inicio).

Essa queixa do horário não é mero capricho ou frescura, mas sim pelo dia estar muito quente e a umidade muito baixa, em torno dos 20%, o que dificulta mais qualquer atividade física. Mas apesar desses impecilíos, a corrida foi maravilhosa!

Uma organização muito boa, e a estrutura bacana, com direito a água, frutas, camiseta, medalha, e até isotônico. Fiquei impressionado com o número de equipes e atletas (amadores em sua maioria, e profissionais). Mas sobretudo, fiquei feliz pelo numero de corredores, que estão apenas pelo prazer, pela alegria de correr, fazer um esporte e novas amizades, provando que nosso país NÃO é apenas de futebol!

Eu fiz meu percurso de 5.100m (aprox.) em 26 minutos e 8 segundos. Nada mal. A tempos nao corria de manhã, e esse clima seco e quente provou que a temperatura e umidade fazem muita diferença no desempenho. Corri pela equipe A da academia MG de Maringá. Só posso dizer que adorei participar com a galera e espero poder estar nas proximas edições.

A corrida não foi moleza...mas como já dizem: quer moleza? então vai tomar sopinha de minhoca....kkkkkkkk.

Mas valeu a pena. Adoro participar e correr...e se possivel, melhorar meus tempos. Estou me empenhando ao máximo pra estar cada vez em nível melhor.

E dia 7 de setembro, tem corrida em Astorga (pertinho daqui) e dia 12, aqui mesmo em Maringá, o circuito de corridas do SESC, que sempre é bem organizado e estruturado.

No mais, bons treinos á todos....

domingo, 8 de agosto de 2010

Dica do Blog - 08 de Agosto de 2010

Olá a todos. Estive um tempo de folga e deixei o blog de lado um pouco...que pecado...rsss.
Mas enfim...resolvi deixar a preguiça de lado e voltar a postar aqui. Desta vez, gostaria de compartilhar uma dica aqui. Aos que já sabem, esqueçam esse post.
Vou mostrar como usar DUAS ou MAIS contas do MSN ao mesmo tempo. Eu nem sabia dessa, e daí vcs já podem ter noção que sou expert em informática!
Bem, pra quem tem essa mesma dúvida ou curiosidade, lá vai a dica:

- A primeira coisa, é vc ter o Windows Live Messenger. Se não tem, baixem ele.
O link aqui: www.baixaki.com.br/download/windows-live-messenger-2009.htm

- Quando tiver baixado já essa versão do Msn, entre nele normalmente, e clique na função MENU. Depois, selecione a opção PLUS, e dali para CONFIGURAÇÕES E OPÇÕES. Em seguida, selecione PERSONALIZAR, e marque a opção PERMITIR VÁRIAS INSTANCIAS DO MESSENGER EM SIMULTÃNEO.

Por fim, clique OK. Depois, só clicar no atalho do messenger 2 vezes e ele abrirá quantos messengers vc quiser.
Espero que eu tenha ajudado. Abraços!